العلم

منوعات

21 يناير 2026 الساعة 16 و07 دقيقة

السفارة الأمريكية في نواكشوط تكشف عن مشاركة قادة من القوات الخاصة الموريتانية في ندوة «المحارب الصامت»

19 يناير 2026 الساعة 09 و57 دقيقة

وزارة الرقمنة تطلق بوابة رقمية جديدة مخصصة لنشر جميع صفقاتها ونفقاتها

13 يناير 2026 الساعة 18 و29 دقيقة

جدل حول نظام “الدافع الثالث” لاكنام وتأثيره المحتمل على الفقراء

10 يناير 2026 الساعة 10 و33 دقيقة

علماء يكتشفون ظاهرة مرعبة قد تؤدي إلى "نهاية الكون"

9 يناير 2026 الساعة 17 و21 دقيقة

الحكومة تبحث رقمة إجراءات الحصول على رخصة البناء

7 يناير 2026 الساعة 10 و07 دقيقة

الحكومة تعلن عن إطلاق تطبيق معلوماتي لتأمين ورقمنة إتاوات سلطة تنظيم النقل الطرقي قريبا

السفارة الأمريكية في نواكشوط تكشف عن مشاركة قادة من القوات الخاصة الموريتانية في ندوة «المحارب الصامت»

وزارة الرقمنة تطلق بوابة رقمية جديدة مخصصة لنشر جميع صفقاتها ونفقاتها

جدل حول نظام “الدافع الثالث” لاكنام وتأثيره المحتمل على الفقراء

علماء يكتشفون ظاهرة مرعبة قد تؤدي إلى "نهاية الكون"

الحكومة تبحث رقمة إجراءات الحصول على رخصة البناء

الحكومة تعلن عن إطلاق تطبيق معلوماتي لتأمين ورقمنة إتاوات سلطة تنظيم النقل الطرقي قريبا

منظمة الصحة تحذّر: طفرات جديدة لكورونا بعد الصيف

29 أغشت 2022 الساعة 09 و40 دقيقة

على الرغم من التطمينات الدولية حول تراجع الإصابات بفيروس كورونا المستجد، إلا أن منظمة الصحة العالمية حذّرت من أن طفرات جديدة للوباء قد تظهر في الأسابيع المقبلة بعد نهاية فصل الصيف. ودعت المنظمة الحكومات (…)

معلومات ستصدمك.. هل تحصل على نوم جيد؟

26 أغشت 2022 الساعة 18 و17 دقيقة

يعلم معظمنا أن أجسامنا بحاجة إلى الراحة لتعزيز صحتنا وعافيتنا. لكن كثيرا من الناس يميلون إلى التضحية بالنوم بسبب العمل أو حتى الأنشطة الترفيهية، بحسب ما نشرته صحيفة The Star. في كتابه الأخير الذي يحمل (…)

عالج نفسك بهذه الأطعمة وتجنّب غيرها إذا كنت تعاني من الأرق والصداع

23 أغشت 2022 الساعة 08 و32 دقيقة

يؤثر النظام الغذائي في النوم، وإدخال تحسينات عليه قد يساعد على الحصول على المزيد من الطاقة على مدار اليوم، وتجنّب الصداع وتعزيز الصحة اليومية بشكل عام. ويرى خبراء التغذية، وفق تقرير لصحيفة (ديلي ميل) (…)

واتساب تطلق خدمة طال انتظارها تعرف عليها

22 أغشت 2022 الساعة 20 و28 دقيقة

لطالما واجه العديد من مستخدمي تطبيق التواصل الفوري واتساب مشكلة حذف الرسائل بسرعة عن طريق الخطأ، فتصبح استعادتها شبه مستحيلة. ووفق تقارير إخبارية ستصبح هذه المشكلة محلولة قريبا. فقد أفاد موقع (…)

إياك والإفراط بشرب الماء.. يسمم جسدك ويضرب المخ!

19 أغشت 2022 الساعة 12 و27 دقيقة

على الرغم من أن خلايا جسم الإنسان تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل جيد، وهذه معلومة معروفة وموثقة، إلا أن المشكلة تظهر عادة عند شرب الكثير من الماء، وهو ما يسمى بـ"الإفراط". وفيما لا توجد صيغة واحدة لتحديد (…)

تعرف على أطعمة الدماغ الخمسة

17 أغشت 2022 الساعة 08 و04 دقيقة

يؤكد خبراء التغذية أن الوجبات الغذائية أكثر أهمية للصحة العامة وحالة الدماغ مع التقدم في السن، مما يجعل التأكد من اختيار الأطعمة الصحيحة أمرًا أكثر أهمية عند تناول كل وجبة. وبحسب ما نشره موقع "سايتيك (…)

هذه أسوأ 4 عادات لتناول الفطور بالنسبة لسكر الدم

15 أغشت 2022 الساعة 07 و59 دقيقة

سمع الكثيرون منا مقولة مفادها أن "وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم"، وبينما توجد آراء متباينة حول هذه العبارة الشهيرة، إلا أنه مما لا شك فيه أن عادات الفطور لها تأثير على الجسم. وعندما يتعلق الأمر بنسبة (…)

طبيبة عالمية تكشف سراً مهماً للسعادة

14 أغشت 2022 الساعة 18 و52 دقيقة

حددت الدكتورة أوما نايدو وهي طبيبة نفسية وخبيرة تغذية وأخصائية في المخ وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على نظام غذائي متوازن، يضمن حصول الجسم على (…)

احذرها: 5 علامات تدل على إصابتك بالزهايمر

13 أغشت 2022 الساعة 20 و05 دقيقة

بينما لا يزال الأطباء يحاولون فهم مرض الزهايمر تماماً واكتشاف العلاجات المحتملة للمرض، فيما يلي خمس علامات تحذيرية تدل على إصابتك به، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة. (…)

ابتعد عنها: 5 أخطاء "قاتلة" تقضي على فوائد العصير..

11 أغشت 2022 الساعة 18 و00 دقيقة

يحرص بعض الأشخاص على شرب العصير، للاستفادة من مزاياه الغذائية، لا سيما أنه تحضيره يجري بفواكه أو خضار طازجة، لكن هذا المشروب الشعبي، يتطلب مراعاة جملة من الشروط، حتى لا يصبح مؤذيا للصحة. وبحسب موقع "ذا (…)

منوعات

السفارة الأمريكية في نواكشوط تكشف عن مشاركة قادة من القوات الخاصة الموريتانية في ندوة «المحارب الصامت»

وزارة الرقمنة تطلق بوابة رقمية جديدة مخصصة لنشر جميع صفقاتها ونفقاتها

جدل حول نظام “الدافع الثالث” لاكنام وتأثيره المحتمل على الفقراء

علماء يكتشفون ظاهرة مرعبة قد تؤدي إلى "نهاية الكون"

الحكومة تبحث رقمة إجراءات الحصول على رخصة البناء

الحكومة تعلن عن إطلاق تطبيق معلوماتي لتأمين ورقمنة إتاوات سلطة تنظيم النقل الطرقي قريبا

منظمة الصحة تحذّر: طفرات جديدة لكورونا بعد الصيف

معلومات ستصدمك.. هل تحصل على نوم جيد؟

عالج نفسك بهذه الأطعمة وتجنّب غيرها إذا كنت تعاني من الأرق والصداع

واتساب تطلق خدمة طال انتظارها تعرف عليها

إياك والإفراط بشرب الماء.. يسمم جسدك ويضرب المخ!

تعرف على أطعمة الدماغ الخمسة

هذه أسوأ 4 عادات لتناول الفطور بالنسبة لسكر الدم

طبيبة عالمية تكشف سراً مهماً للسعادة

احذرها: 5 علامات تدل على إصابتك بالزهايمر

ابتعد عنها: 5 أخطاء "قاتلة" تقضي على فوائد العصير..

الأكثر قراءة

ولد بكار في رده على بيرام يكتب: بيرام ولد اعبيد.. حين يسقط "قناع الحقوق" في وحل الارتهان للخارج

النائب بيرام ولد اعبيد: موريتانيا بلد ما تزال تخيّم عليه ظلال العبودية وإرث نظام الطبقات

العملية الرمضانية… هل هي دعم اجتماعي أم مؤشر على خلل هيكلي في قطاع الصيد؟

الصحفي في التلفزة سعدن حب الله: وزير الشؤون الإسلامية امتعض من أسئلتي والإدارة تستدعيني

محمد ولد محمد الحسن يكتب: هذه الرسالة ليست صرخة قطيعة ولا خطاب فرقة.. إنها دعوة إلى أن نفكّر معا

العلم على فيسبوك